Yoga leben. Christina Lobe
MAREN BRAND
CHRISTINA LOBE
YOGA LEBEN
DIE KUNST, ALS
YOGALEHRENDE
ZU WACHSEN
Für unsere LehrerInnen und das Leben
„
Was,
wenn unsere Religion das Miteinander wäre,
unsere Praxis unser Leben,
wenn Gebete unsere Worte wären.
Was, wenn der Tempel unsere Erde wäre,
die Wälder unsere Kirche,
das heilige Wasser die Flüsse, Seen und Ozeane.
Was, wenn Beziehungen unsere Meditation wären,
wenn das Leben der Lehrer,
Weisheit, Selbsterkenntnis und Liebe
das Zentrum unseres Seins wären?
GANGA WHITE
“
Inhalt
Die fünf Aspekte des Yogalehrens
HRIDAYA – DIE KUNST DER THEMENGESTALTUNG UND INTEGRATION IN DEN UNTERRICHT
Ein Thema für Klassen oder Workshops finden
Shakti und ihre fünf (Super-)Kräfte
Der höhere Zweck der Yogapraxis
Einweben des Themas in die Asanas
UPAYA – DIE KUNSTFERTIGE METHODIK DES UNTERRICHTENS
Upaya für alle Unterrichtsformate
Verschiedene Formate des Unterrichts
Exkurs von Sabine Völk-Rombach
Exkurs zur Besonderheit von Yogalehrerausbildungen
Philosophische Betrachtung zu den Upayas aus den Lehren des Tantra
MATRIKA – DIE VERFEINERTE SPRACHE
Saraswati: Von der Göttin der Kreativität lernen
Werkzeuge und Übungen, um deine Unterrichtssprache zu verfeinern
VINYASA KRAMA – DAS GEKONNTE SEQUENCING
Einteilung nach Stellungsgruppen
Sequencing der Hauptstellungskategorien
Schrittweiser Aufbau der Sequenz
Sequencing für verschiedene Level
Lakshmi: Von der Göttin der Fülle lernen
Praktisches zur Selbstständigkeit
Die Niyamas und Yamas als Orientierung für dein Herzensbusiness