Массаж при половых расстройствах. Светлана Чабаненко
пальцами, сжатыми в кулак, выполняют двумя способами.
В первом случае это массирование с помощью опоры, роль которой исполняет большой палец, с силой надавливающий на определенный участок. Пальцами, сжатыми в кулак, совершают вокруг него круговые движения в направлении мизинца.
При использовании второго способа кругообразного разминания пальцы сжимают в кулак, а большой палец тесно прижимают к указательному пальцу. Движения выполняют по окружности любого диаметра в сторону мизинца или в сторону большого пальца. При этом можно использовать комбинированное движение, при котором правая и левая рука совершают одинаковые движения, проделывая их одновременно, или правая рука описывает окружность в сторону мизинца, а левая – в сторону большого пальца.
Клювовидное кругообразное разминание выполняют концевыми фалангами пальцев, они собраны в виде клюва или розетки. Большой палец является основанием, к которому сверху прижаты мизинец и указательный палец, а к ним сверху – средний и безымянный пальцы. Сложив их таким образом, можно проводить разминание. Выполняют его с нажимом в сторону мизинца. Данное разминание можно выполнять как двумя руками, так и одной рукой с отягощением. Для отягощения используют левую руку, которую прижимают к тыльной стороне ладони правой руки возле запястья. Клювовидное разминание производят как в продольном, так и поперечном направлении.
Гребнеобразное разминание производят фалангами согнутых пальцев, помещая их на массируемый участок и двигая навстречу друг другу. Пальцы при этом должны быть чуть разведены в стороны. При использовании этого вида разминания между кистями рук образуется небольшая складка. Гребнеобразное разминание лучше всего проводить двумя руками, так как при этом воздействие гораздо сильнее и эффективнее.
Накатывание осуществляют двумя руками, при этом одна рука играет роль опоры. Ее прочно фиксируют на массируемом участке, а другой рукой сдвигают мышцу на этот участок. Накатывание производят плавными круговыми движениями. Прием повторяется на одном месте 2 – 3 раза, руки перемещают на другое место и снова повторяют движение. Прием лучше всего проводить в продольном направлении, он также может осуществляться и в поперечном.
Сдвигание (рис. 11) производят концевыми фалангами пальцев, используя обе руки. Пальцы рук при этом должны быть чуть разведены в стороны и направлены навстречу друг другу. При сдвигании между кончиками пальцев образуется небольшая складка.
Выполняют прием короткими быстрыми рывками, при этом можно усиливать разминание нажимом на массируемый участок. Сдвигание лучше всего выполнять двумя руками, но можно проделывать его и одной рукой с отягощением. Этот прием выполняют, накладывая ладонь левой руки на тыльную сторону ладони правой руки. Пальцы левой руки находятся на тыльной стороне ладони правой руки, а ладонь левой руки – на пальцах правой руки.
Растяжение осуществляют слегка разведенными