Убивать осознанно. Карстен Дюсс
обязанным исполнять договоренности, касающиеся исключительно вас, что вы расставляете приоритеты исключительно исходя из внешних обстоятельств, что вы считаете необходимым оправдываться перед совершенно незнакомым вам человеком, что вы не переносите молчания, что вы не в состоянии интуитивно понять ситуацию, отклоняющуюся от привычных норм, и что вы целиком и полностью в плену своих привычек. Как вы себя чувствуете?
Ого. Этот тип был прав во всем.
– Если вы сейчас заявите, что именно по этим причинам не хотите заняться со мной сексом, то я почувствую себя в точности как дома! – выпалил я.
Тренер сделал еще один глоток зеленого чая, поперхнулся, закашлялся и в довершение всего от души рассмеялся. Затем, справившись с кашлем и смехом, он протянул мне руку:
– Йошка Брайтнер. Рад, что вы пришли.
– Бьорн Димель, взаимно.
Лед был сломан.
– Итак, зачем же вы пришли? – поинтересовался Йошка Брайтнер.
Я задумался. В голову пришли тысячи разных причин. И снова испарились. Я предположил, что по отношению к тренеру по осознанности нужно проявлять некоторую открытость. Господин Брайтнер стал мне вполне симпатичен после его приступа смеха. Но я был еще совершенно не готов вот так, ни с того ни с сего выкладывать ему подробности своей личной жизни. Господин Брайтнер заметил мое внутреннее замешательство.
– Просто перечислите пять причин, которые связаны с вашим приходом сюда.
Я сделал глубокий вдох. И выложил:
– В сутках слишком мало часов, я не могу переключиться, я все принимаю близко к сердцу, я постоянно на нервах, моя жена переживает, я не вижу свою дочку и скучаю по ней. Если даже у меня находится время на дочь, в мыслях я всегда далеко от нее. Жена не ценит мою работу, работа не ценит меня…
– Можете больше не перечислять.
– Что, простите?
– Вы уже назвали девять вместо пяти. Все это классические симптомы перегрузки. Опишите несколько ситуаций, когда вы испытываете подобные чувства.
Долго вспоминать, когда же я в последний раз чувствовал перегрузку, не пришлось, и я просто рассказал ему, какой невероятный стресс пережил, стоя под его дверью. И с какой скоростью мелькали в моей голове мысли – как на «американских горках».
Он кивнул:
– Как я и сказал, думаю, что обучение осознанности может вам помочь.
– Хорошо, тогда поехали.
– У вас есть представление о том, что такое осознанность?
– Полагаю, что узнаю об этом в ближайшее время за приличные деньги.
– Вы уже получили эти знания бесплатно, когда стояли под дверью, – сказал он мягко.
– Вероятно, я отвлекся в тот момент.
– Именно в этом и суть. Вы примерно три минуты стояли под дверью и думали, звонить ли вам снова. Сколько секунд из этих ста восьмидесяти вы были мыслями где-то в другом месте?
– Честно говоря, наверное, сто семьдесят шесть.
– Где же витали ваши мысли?
– В ювелирном магазине, в полицейском управлении, в офисе, с моими клиентами, с моей дочкой,