Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни. Дипак Чопра
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Дипак Чопра
Серия: Духовные законы здоровья
Жанр: Личностный рост
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-157627-1
Краткое описание:
«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.