Любовь к себе. Теория и практика. Каринэ Аванесян
Любовь к себе. Теория и практика
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Каринэ Аванесян
Жанр: Общая психология
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn:
Краткое описание:
Каринэ Аванесян – клинический, семейный системный психолог. В этой книге автор соединила собственный опыт обретения уверенности в себе и современные методики, применяемые разными школами психологии. Книга состоит из теоретической и практической части с упражнениями, которые помогут научиться управлять своими эмоциями, понимать природу своих чувств и работу мозга. Обязательна к прочтению всем, кого объединяет одна и та же проблема – нелюбовь к себе.