Верю не верю. Колин В Робинсон
Верю не верю
Год выпуска: 2021
Автор произведения: Колин В Робинсон
Жанр: Спорт, фитнес
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn:
Краткое описание:
Эта книга написана для тех, кому нужен совет, кому нужна поддержка и может быть верный друг. Здесь написано о том, как начать диету и затем поддерживать без труда. Как мотивировать себя. Как защитить себя от срывов, переедания, и как справиться с аппетитом научившись понимать свои желания.