Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья. Андрей Фоменко

Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Год выпуска: 2021

Автор произведения: Андрей Фоменко

Серия:

Жанр: Биология

Издательство: Альпина Диджитал

isbn: 9785907470569

Краткое описание:

Эта книга – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей, автор рассказывает, как с помощью различных практик, положительного настроя, упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает, что замедление процесса старения и продление жизни – реальность, доступная каждому человеку. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.