От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться. Имоджен Далл
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Имоджен Далл
Серия: МИФ Саморазвитие
Жанр: Общая психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn: 9785001699361
Краткое описание:
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает действенные советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. На русском языке публикуется впервые.