У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки. Елена Рисберг
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Год выпуска: 2021
Автор произведения: Елена Рисберг
Серия: Искусство самопринятия
Жанр: Психотерапия и консультирование
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-159707-8
Краткое описание:
Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.