Страхи. Тревоги. Фобии. Артем Иванович Федоров
Страхи. Тревоги. Фобии
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Артем Иванович Федоров
Жанр: Психотерапия и консультирование
Издательство: ЛитРес: чтец
isbn:
Краткое описание:
Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия.