На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки. Оксана Дуплякина
На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки
Год выпуска: 2021
Автор произведения: Оксана Дуплякина
Серия: Звезда тренинга
Жанр: Психотерапия и консультирование
Издательство: Аудиокнига (АСТ)
isbn: 978-5-17-139961-0
Краткое описание:
Время разобраться, как стать сильной личностью со здоровым восприятием себя. Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не в судьбе или неудачном стечении обстоятельств, а в вашей самооценке! Подумайте сами: – Почему вам сложно принять собственное тело, выйти из личного кризиса, простить себя за ошибки и побороть страхи? – Почему вы часто испытываете боль от «шпилек» и едких замечаний родственников, друзей, которые лишь критикуют и насаждают чувство вины? – Почему ваши коллеги более успешны, а вы не можете даже заикнуться о повышении или допустить мысль, что пора открыть собственное дело? – Почему вы постоянно стесняетесь заявлять о себе в общении с противоположным полом, ненавидите свидания и считаете, что хуже других и недостойны счастья? Потому, что вам пора заняться собственным ВОСПРИЯТИЕМ, перестать вредить себе и стать самодостаточной личностью. Я предлагаю понятную методику проработки самооценки, используя которую возможно решить БОЛЬШИНСТВО существующих проблем и предотвратить появление новых. Личность – это тот фундамент, на котором держится ваша жизнь, и я хочу помочь сделать его прочным. © Дуплякина О.В, 2021 © Оформление ООО “Издательство Аст”, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021