Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья. Майкл Грегер
Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Майкл Грегер
Серия: New Med
Жанр: Кулинария
Издательство: Питер
isbn: 978-5-4461-2931-7
Краткое описание:
Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую – человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых ингредиентов для снижения веса. В этой книге вы найдете рецепты полезных блюд с отметкой о степени сложности приготовления. Не пугайтесь: чтобы питаться правильно, не нужно часами стоять у плиты или заказывать экзотические фрукты из Таиланда! Вы узнаете, какие продукты входят в ежедневный список, который висит у доктора Грегера на холодильнике, и сможете пользоваться им, заполняя свою корзину в супермаркете. Книга «Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья» – практическое дополнение к теоретической «Не сдохни на диете».