Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине. Джо Де Сена
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Год выпуска: 2016
Автор произведения: Джо Де Сена
Серия: Сам себе тренер
Жанр: Самосовершенствование
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-160679-4
Краткое описание:
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовности выложиться на все 100 %, а взамен вы обретете нового себя. И вам не захочется обратно.