Бессонница. Как победить болезнь. Стюарт Моррис
Бессонница. Как победить болезнь
Год выпуска: 2013
Автор произведения: Стюарт Моррис
Жанр: Здоровье
isbn:
Краткое описание:
Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой. В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей, кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.