Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь. Томас Лейтем
Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь
Год выпуска: 2021
Автор произведения: Томас Лейтем
Серия: Бегущая с волками. Путь женщины
Жанр: Личностный рост
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-163615-9
Краткое описание:
Часто в гонке со временем мы забываем о себе и превращаем жизнь в выполнение функций: поработать, приготовить, убрать, сделать с ребенком уроки… В череде одинаковых событий мы устаем, раздражаемся и живем на автомате. Лейтем Томас, lifestyle-коуч топ-менеджеров и звезд первой величины, рассказывает о том, как преодолеть такие состояния и пробудить в себе женскую энергию – внутренний свет. Послушайте медитации, практики осознанного питания и рецепты любви к себе. Преобразуйте повседневную рутину в осмысленную жизнь и примите ее события с королевским достоинством.