Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста. Уолтер Мишел
Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
Год выпуска: 2014
Автор произведения: Уолтер Мишел
Жанр: Личностный рост
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
isbn: 978-5-00057-449-2
Краткое описание:
В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от лишнего веса или бросить курить? Мишел объясняет, что такое сила воли и как научиться себя контролировать в любой ситуации. Библиография размещена на сайте http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie-sily-voli/ . Книга предназначена для всех, кто хочет получить действенные рекомендации по развитию силы воли от главного эксперта в этой теме. На русском языке публикуется впервые.