Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я». Эмми Бруннер
Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»
Год выпуска: 2021
Автор произведения: Эмми Бруннер
Серия: МИФ Психология
Жанр: Управление, подбор персонала
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn: 9785001950165
Краткое описание:
Всем, кто хочет избавиться от тревоги, депрессии и деструктивных моделей поведения, разобравшись в их истинных причинах, автор книги, психотерапевт и тренер по личностному развитию, предлагает комплексную программу по исцелению от психологической травмы и восстановлению психологического здоровья. Книга будет полезна для интересующихся практическими методами поддержания психологического здоровья.