Карате. Все техники и основные упражнения. Кевин Хилли
Карате. Все техники и основные упражнения
Год выпуска: 2005
Автор произведения: Кевин Хилли
Серия: Книга-инструктор
Жанр: Спорт, фитнес
isbn: 978-5-699-76021-3
Краткое описание:
Динамичное и темпераментное, карате соединяет в себе физическую нагрузку с ментальными и духовными упражнениями. Из этой книги вы узнаете, что ждет вас в стенах додзе, как устроена система поясов и степеней, а также о необходимом для достижения лучших результатов режиме тренировок. Пошаговые иллюстрации с подробными инструкциями для каждого приема очень удобны для практических занятий.