Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте. Лидия Константиновна Серова
Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте
Год выпуска: 2022
Автор произведения: Лидия Константиновна Серова
Серия: Библиотечка спортивного врача и психолога
Жанр: Спорт, фитнес
Издательство: Спорт
isbn: 978-5-907225-92-3
Краткое описание:
В книге предлагается временнáя структура психологической подготовки к спортивным состязаниям: за месяц до соревнований, за две-три недели, неделю, три-четыре дня, накануне старта и в день старта. Каждому из этих этапов присущи свои задачи и функции. Приводятся результаты научных исследований по содержанию каждого элемента структуры психологической подготовки к соревнованиям. Представлены разнообразные упражнения и приемы коррекции неблагоприятных эмоциональных состояний по каждому периоду подготовки к соревнованиям. Данное издание предназначено для тренеров юношеских и профессиональных команд, спортивных психологов, юных и высококвалифицированных спортсменов.