Курс безопасности для психики. Катя Твердая
Курс безопасности для психики
Год выпуска: 0
Автор произведения: Катя Твердая
Жанр: Общая психология
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785005620002
Краткое описание:
В условиях постоянной нестабильности и новых внешних вызовов личность человека становится особенно уязвимой. Несмотря на многочисленные исследования, устройство нашей психики до конца не изучено. А ведь она ежедневно подвергается непростым испытаниям: стрессам на работе, физическим недомоганиям и болезням, тревогам и страхам. Простые и практичные советы для сохранения внутреннего баланса, основанные на научном подходе, собраны в книге Кати Твердой.