Tu escudo emocional. Barbara Berckhan
Tu escudo emocional
Год выпуска: 0
Автор произведения: Barbara Berckhan
Жанр: Документальная литература
Издательство: Bookwire
isbn: 9788490563106
Краткое описание:
Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día. Consejos prácticos, con muchos ejemplos sacados de la vida diaria.