Ejercicio en acción: Fuerza. Hollis Lance Liebman

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Ejercicio en acción: Fuerza

Год выпуска: 0

Автор произведения: Hollis Lance Liebman

Серия:

Жанр: Документальная литература

Издательство: Bookwire

isbn: 9788490566862

Краткое описание:

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.