Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы. Кристин Нефф
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Год выпуска: 2021
Автор произведения: Кристин Нефф
Серия: МИФ Психология
Жанр: Личностный рост
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
isbn: 9785001952541
Краткое описание:
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению. Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний. На русском языке публикуется впервые.