Gesund und fit im Büro. Birgit Terletzki
Gesund und fit im Büro
Год выпуска: 0
Автор произведения: Birgit Terletzki
Жанр: Сделай Сам
Издательство: Bookwire
isbn: 9783738041934
Краткое описание:
Gesundheit ist entscheidend für Erfolg, Leistungsfähigkeit, Kreativität, für den Menschen an sich als auch für das Unternehmen.
Dieses Buch zeigt Ihnen: – die Zusammenhänge zwischen unserer Lebensweise und dem Entstehen vieler Beschwerden. – effektive und schnelle Büroübungen, die Sie ohne zusätzlichen Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren können, egal ob im Meeting, beim Telefonieren, auf Geschäftsreisen oder im Auto. – Möglichkeiten für eine schnelle Entspannung im Joballtag. – Varianten einer schmackhaften und leistungsfördernden Büronahrung. – schnelle und gesunde Feierabendgerichte für jedermann, die in 15 Minuten zubereitet sind.