Der ultimative Heimtrainings Plan. Romina Sperber
Der ultimative Heimtrainings Plan
Год выпуска: 0
Автор произведения: Romina Sperber
Жанр: Сделай Сам
Издательство: Bookwire
isbn: 9783753199290
Краткое описание:
Inhaltsverzeichnis
Einführung Kapitel 1: Fit bleiben: ein Weg zur Vernunft Kapitel 2: Mach es für dich Kapitel 3: Vorteile von Fit bleiben Kapitel 4: Die Wissenschaft hinter körperlicher Fitness Kapitel 5: Körperliche Fitness und Ihr Sexualleben Kapitel 6 Tipps zur Erstellung für Ihren persönlichen Trainingsplan Kapitel 7:So erstellen Sie einen Diätplan Kapitel 8:So pflegen Sie Ihren Plan oder Dynamik