Nun bin ich schlank. Bozena Möhring
Nun bin ich schlank
Год выпуска: 0
Автор произведения: Bozena Möhring
Жанр: Сделай Сам
Издательство: Bookwire
isbn: 9783738056150
Краткое описание:
Das Buch schildert meine Erfahrungen, wie ich innerhalb eines halben Jahres 35 kg verlor.
Sie werden hier keine Wunderdiät finden. Ich habe mit ganz normalen Lebensmitteln abgenommen: Ohne Fitness-Studio, ohne Nahrungsergänzungsmittel, ohne «mehr Bewegung», ohne Tabletten, ohne zu hungern, ohne Jo-Jo-Effekt. Kleine Änderungen in den Ernährungsgewohnheiten reichten aus, um die Kilos purzeln zu lassen.
Ich zeige Ihnen, wie auch Sie das schaffen können.