Die kleine AbnehmFibel. David Fäh
Die kleine AbnehmFibel
Год выпуска: 0
Автор произведения: David Fäh
Жанр: Языкознание
Издательство: Bookwire
isbn: 9783844258226
Краткое описание:
Übergewicht hat meist unscheinbare aber vielfältige Ursachen: Frühstück auslassen, Lift statt Treppe oder Chips vor dem Fernseher. Diäten von der Stange bringen hier nichts. Jedes Gewichtsproblem hat eine eigene Geschichte und verlangt deshalb nach einer individuellen Lösung. Hier setzt die AbnehmFibel an. Sie bietet Tipps aus sämtlichen Bereichen, die für ein gesundes Körpergewicht entscheidend sind:
• Nahrungsmittel und Nährstoffe • Zubereiten • Essen und Geniessen • Kalorienverbrauch im Alltag • Fitness in der Freizeit • Umdenken
Das breite Spektrum ermöglicht es jedem eine Strategie zu verfolgen, die zu ihm passt. Diese hat die besten Chancen, einen festen Platz im Tagesablauf einzunehmen. Die AbnehmFibel stützt sich auf wissenschaftliche Studien und entstand in Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.