Гиревой фитнес. (Бакалавриат). Учебное пособие.. Сергей Владимирович Скрыгин

---

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Гиревой фитнес. (Бакалавриат). Учебное пособие.

Год выпуска: 2022

Автор произведения: Сергей Владимирович Скрыгин

Серия:

Жанр: Учебная литература

Издательство: КноРус

isbn: 9785406100653

Краткое описание:

В работе представлены основные сведения о гиревом фитнесе как о системе упражнений и универсальном средстве физкультурно-оздоровительной деятельности. Приведены технические особенности и методические рекомендации для выполнения более 170 вариантов упражнений с гирями силовой, координационной, функциональной и комплексной направленности. Для студентов бакалавриата, обучающихся по всем направлениям.