Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба. Леонид Валерьевич Сулимов
Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба
Год выпуска: 0
Автор произведения: Леонид Валерьевич Сулимов
Жанр: Здоровье
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785005648044
Краткое описание:
Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело – это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном зале и прочего.Автор книги рассказывает о том, как изменить свое тело раз и навсегда без помощи тренажерных залов, изнурительных диет, тренеров и диетологов, получая от жизни максимум удовольствия, не мучаясь от отказа от сладкого, мучного и алкоголя.