Мой блокнот. Боди-тренинг. Элоди Сильяро
Мой блокнот. Боди-тренинг
Год выпуска: 2017
Автор произведения: Элоди Сильяро
Жанр: Здоровье
Издательство: Попурри
isbn: 978-985-15-4308-9
Краткое описание:
Эта книга посвящена целенаправленной работе по корректировке фигуры. В программу, рассчитанную на 6 недель, входят: подтянутые и упругие ягодицы, точеные ноги, четко прорисованные мышцы пресса, стройная талия, изящная линия плеч. Помимо гармоничной проработки мышц всего тела, эта программа поможет вам вернуть энергичность, повысить силу и выносливость, а также позволит хорошо ощущать себя не только в собственном теле, но и в мыслях. Для всех желающих получить идеальную фигуру.