Рациональные перемены. Арт Маркмен
Рациональные перемены
Год выпуска: 1966
Автор произведения: Арт Маркмен
Жанр: Личностный рост
isbn: 978-985-15-2608-2
Краткое описание:
Перемены обычно даются со скрипом, но не всегда трудности неизбежны. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с этим бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые и эффективные советы, позволяющие изменить наши обычные модели поведения.