Лечебное дыхание по методу Брэгга. Поль Брэгг
Лечебное дыхание по методу Брэгга
Год выпуска: 0
Автор произведения: Поль Брэгг
Жанр: Здоровье
isbn: 978-985-15-2524-5
Краткое описание:
Чтобы поддерживать оптимальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходим достаточный объем физических упражнений, правильное дыхание и разумное питание полезными для здоровья продуктами. В этой книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организма кислородом и употребление полезной пищи позволит вам значительно повысить эффективность обменных процессов.