Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию. Ольга Берг
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Год выпуска: 2022
Автор произведения: Ольга Берг
Серия: Искусство самопринятия
Жанр: Общая психология
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-174315-4
Краткое описание:
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.