Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего». Мария Карпова
Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»
Год выпуска: 2022
Автор произведения: Мария Карпова
Серия: CrossReads: Двигайся вперед
Жанр: Психотерапия и консультирование
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-171616-5
Краткое описание:
Селф-хелп бестселлер в формате саммари! Новую жизнь начинают не с понедельника, а с ежедневной работы над своими решениями. Почему важно начать выбирать себя, а не других? Как избавиться от негативных паттернов поведения и исцелиться от разрушающего прошлого? Ответы подготовила психолог Николь ЛеПера, а мы собрали их в удобном формате саммари. Читайте краткую версию бестселлера «Как работать над собой», с ней вы научитесь справляться со стрессом, прокрастинацией и всем тем, что мешает на пути к переменам. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.