Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли. Игорь Лопатин
Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли
Год выпуска: 2015
Автор произведения: Игорь Лопатин
Серия: Здоровье на все 100!
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-9684-2410-5
Краткое описание:
Универсальность этой книги в том, что ее можно назвать и книгой-руководством, и книгой-справочником. В справочной части автор снабжает читателя минимально необходимым багажом знаний по анатомии, чтобы далее читатель смог грамотно провести самодиагностику. Практическая часть книги поможет обнаружить даже «спрятанные» триггерные точки, вычислить их по различным болевым симптомам и избавиться от них путем специальных приемов и упражнений.