Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023. Ника Набокова
Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023
Год выпуска: 2022
Автор произведения: Ника Набокова
Издательство: Издательство АСТ
isbn: 978-5-17-151589-8
Краткое описание:
Бережное отношение к себе – ключ ко всем дверям. От него зависят энергия, уверенность, стабильность, настроение, поведение. И мне очень хочется, чтобы ты тоже научилась быть бережной с собой. Чтобы ты могла оказать себе помощь и поддержку, даже если вдруг никого не окажется рядом. Чтобы ты могла создавать с людьми классные связи, построенные на любви, а не на попытке избавиться от невыносимого одиночества. Чтобы ты умела быть на своей стороне. В этом календаре я собрала свои самые любимые практики, упражнения, психологические лайфхаки то, что я использую сама каждый день. Я желаю тебе чудесного года. И всегда-всегда быть на своей стороне. Твоя Ника Набокова.