Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой». Полина Крыжевич
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
Год выпуска: 2022
Автор произведения: Полина Крыжевич
Серия: CrossReads: Двигайся вперед
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-175277-4
Краткое описание:
Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари! Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут гармонизировать внутренний мир, принимать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать в условиях неопределенности с холодным разумом. Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.