Китайская аэробика. Арнела Аббасович
Китайская аэробика
Год выпуска: 2022
Автор произведения: Арнела Аббасович
Серия: #Мастер здоровья
Издательство: Издательство АСТ
isbn: 978-5-17-151367-2
Краткое описание:
«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки. Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе – с этой книгой вы сделаете еще один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.