Тазовое дно. Книга-тренажер. Ольга Рогова
Тазовое дно. Книга-тренажер
Год выпуска: 0
Автор произведения: Ольга Рогова
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785005912237
Краткое описание:
Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза, диастаза и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза. Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями.