Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай. Питер Брегман
Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай
Год выпуска: 2015
Автор произведения: Питер Брегман
Жанр: Личностный рост
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
isbn: 978-5-00057-650-2
Краткое описание:
Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера «18 минут» и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил и делать вас сверхпродуктивными. Для этого нужны всего четыре секунды – сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия. Эта книга для тех, кто хочет бросить вредные ментальные привычки, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливым. На русском языке публикуется впервые.