Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье. Светлана Алексеевна Святетски
Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
Год выпуска: 2022
Автор произведения: Светлана Алексеевна Святетски
Серия: #Psychology#KnowHow
Издательство: Издательство АСТ
isbn: 978-5-17-153058-7
Краткое описание:
365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, вы чувствуете только усталость и безразличие ко всему. Как остановить день сурка? Прислушаться к себе! Вместе с автором Светланой Святетски, психологом с 11-летним опытом, вы: • научитесь заботиться о себе; • избавитесь от внутренних конфликтов, мешающих жить в гармонии с собой; • поймете, чего вы действительно хотите; • узнаете, как снова начать радоваться и вернуть краски в жизнь. С помощью вопросов, практик и заданий вы поймете, куда двигаться дальше и как быть счастливым каждый момент жизни! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.