Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского. Сергей Бубновский
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Сергей Бубновский
Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-178522-2
Краткое описание:
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций. Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.