10000 советов. Пилатес. Группа авторов
10000 советов. Пилатес
Год выпуска: 2008
Автор произведения: Группа авторов
Издательство: ХАРВЕСТ
isbn: 978-985-14-1539-3
Краткое описание:
Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный.