Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя. Марина Сойта
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Год выпуска: 2022
Автор произведения: Марина Сойта
Серия: Psychology курс
Издательство: Издательство АСТ
isbn: 978-5-17-153556-8
Краткое описание:
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете: – Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого – Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями – Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства – Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений – Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.