Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами. Марк Фишер
Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
Год выпуска: 2022
Автор произведения: Марк Фишер
Серия: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-180483-1
Краткое описание:
Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху – проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос, работать с переживаниями и лучше справляться с трудностями поможет подкаст психолога Марка Фишера.