50 «можно», с которыми маме станет легче жить. Лена Бук
50 «можно», с которыми маме станет легче жить
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Лена Бук
Серия: Лидер Рунета
Издательство: Издательство АСТ
isbn: 978-5-17-154125-5
Краткое описание:
Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое удовольствие, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.