Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы. Римма Кельцева
Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Римма Кельцева
Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-185485-0
Краткое описание:
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине – антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после перенесенного лечения, как справиться с последствиями длительного и тяжелого эмоционального перенапряжения? Для этого существуют интересные, эффективные апробированные методики, которыми и делится автор: – Повышение уровня положительных эмоций. – Танцевально-двигательная психотерапия. – Понятие аффирмаций, или как работают позитивные настрои. – Теория и практика эффективного лечебного процесса. – Дыхательные гимнастики и цветотерапия.