Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие. Ферн Коттон
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Год выпуска: 2018
Автор произведения: Ферн Коттон
Серия: Бестселлеры саморазвития
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-185891-9
Краткое описание:
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.