Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей. Питер Холлинс

Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

Год выпуска: 2020

Автор произведения: Питер Холлинс

Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга

Жанр:

Издательство: Эксмо

isbn: 978-5-04-186745-4

Краткое описание:

Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.