Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей. Питер Холлинс
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Питер Холлинс
Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-187399-8
Краткое описание:
Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.